リベルサスを４ヶ月飲み続けた結果・・

　いや～　毎日体重は測ってますが、けっこう±１kgくらい変動していたのでよくわからなかったのですが、飲み始めからグラフにして線形近似をしてみると・・・。

　これが見事に右肩下がりになりました。ペースは４ヶ月で２kgくらいなので、月0.5kgペースと遅いですが、まあ、着実性はあります。

　今までのダイエットって食べたいものを我慢してたのもあり、ペースは速いのですが、目標達成すると戻るのも速い・・むしろリバウンドは元の体重超えますから。

　・・と考えると、今回は食べたいものは食べてるし、トマトスープしか飲まないとかもしていないので、高いリベルサス買える限り大丈夫かも？

　ただ、どこかに限界値はあるはずなので下がらなくなったらどうするか？を考えないとですけどね。


　今日は、山内クリニック。そのためこの資料も用意したのですが、市の検診も同時にお願いしたので昼飯抜き。採血終わって　ご飯食べようと思ったら、直ぐですからと言われ　30分は直ぐか？でしたが、17時まで飯抜き。

　なので、今日は　吉野家に駆け込んで、Ｗ定食をいただきました。今なら150円引き、大盛り無料、しかも、株主優待券あるので。

　バナナ食べて、本日は終了です。ごちそうさま！




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